Ilse Lanser Praktijk voor Psychosociale begeleiding en Pessotherapie

Lichaam en geest zijn één. Omstandigheden die een langdurige psychische spanning veroorzaken zetten zich vast in ons lichaam middels spierspanning/ blokkades. Wanneer dit vroeg in je leven is ontstaan kan dit leiden tot chronische lichamelijk spanning. Dit uit zich bijvoorbeeld in verlies van gezondheid, vermoeidheid, gevoelens van somberheid of angst, voortdurend op je hoede zijn, moeite met je concentratie of woede-uitbarstingen. Praten kan dan leiden tot meer begrip en bewustzijn over hetgeen je ervaart, het ontstaan ervan en hoe je er anders mee om kunt gaan. Het lichaam erbij betrekken, letterlijk in beweging komen en nieuwe ervaringen opdoen maakt het voelbaar. Het helpt je om weer in contact te komen met het plezier, de voldoening, de zingeving en de verbondenheid met jezelf en de ander.

< Terug naar het overzicht